Как качать пресс и почему это полезно для здоровья
Заказать мою новую книгу "Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес" можно здесь:
https://book24.ru/product/zdorovoe-i-...
Или здесь:
https://www.labirint.ru/books/858326/
Мои каналы:
TELEGRAM https://t.me/Gordowski
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
Купить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте
ВК: https://vk.com/gordowski
ОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:
Базовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.
ПРОВОЖУ СЕМИНАРЫ, ЛЕКЦИИ И МЕРОПРИЯТИЯ - писать мне:
[email protected]
А так же Вконтакте или в Директ Инстаграма:
ВК: https://vk.com/gordowski
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59
Домашние напольные брусья (хайлетсы):
https://canpower.ru/store/canpower-hi...
Домашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-di...
Поддержать канал:
Карта Сбербанка: 4274 3200 5565 0686
Донат: https://www.donationalerts.com/r/alex...
Заказать мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет" можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/
Также мою книгу "Здоровье и красивая фигура после 50" можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id...
На сайте: book24.ru: https://book24.ru/product/zdorove-i-k...
Электронная версия моей книги "Здоровье и красивая фигура после 50 лет":
Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id...
Литрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovs...
Моя книга "Как накачать пресс" (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу "Здоровье и красивая фигура после 50 лет", потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovs...
Как качать пресс и почему это полезно для здоровья
ВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
До того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом!
ПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordo...
МОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski
ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski
КАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski
INSTAGRAM / alexgordowski
ВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski
FACEBOOK: / gordowski
Music: youtube/audiolibrary
Watch video Как качать пресс и почему это полезно для здоровья online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Алексей Гордовский 04 August 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 12,703 times and liked it 1 thousand visitors.
