Массаж головы и шейно-воротниковый массаж на массажном стуле
Запись на занятия на сайте https://mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24.
Опасны ли боли в шейном отделе?
Причиной возникновения боли в шее часто служит остеохондроз. При этом заболевании межпозвоночные диски постепенно разрушаются. Болезненные ощущения становятся хроническими и мешают жить.
Терпеть боли не рекомендуется, так как при остеохондрозе они не проходят самостоятельно. Специалисты рекомендуют упражнения для шеи и плеч, а также массаж, который позволяет:
Снизить воспаление;
Улучшить кровоток;
Снять спазм;
Уменьшить болевой синдром;
Предотвратить защемление нервных окончаний.
Чем полезен массаж шейно-воротниковой зоны?
Боль в шее, защемление нерва, спазм мышц могут приводить к таким неприятным последствиям как мигрени, бессонница. Чтобы избавиться от этих проблем, потребуется комплекс мер. Но умеренные физические упражнения, направленные, на растяжение мышц шеи вместе с профессиональным массажем могут дать хорошие результаты.
Правильная техника массажа шеи дает следующие эффекты:
Расслабляет мышцы, снимает зажимы и спазмы;
Уменьшает боль и скованность в мышцах;
Нормализует кровеносное давление;
Уменьшает проявления остеохондроза;
Избавляет от сутулости, выправляет осанку;
Нормализует работу дыхательных органов;
Улучшает насыщаемость мозговых тканей кислородом;
Выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков в области лица;
Повышает работоспособность, избавляет от усталости, слабости, сонливости в течение дня;
Улучшает настроение.
Массаж шейно воротниковой зоны:
Массаж шейной зоны, плеч, надплечий благоприятно сказывается не только на мышечной, но и на нервной, кровеносной системе. Улучшится также внешний вид: осанка станет прямее, уйдет холка («вдовий горбик»), шея станет более гибкой.
Делать массаж можно не только в том случае, когда остеохондроз дал о себе знать. Это отличная профилактика различных патологий. Предотвратить заболевание бывает проще, чем лечить.
Благодаря тому, что улучшается кровообращение, происходит омоложение кожи лица. Многие косметические процедуры начинаются с расслабления и растирания шейной области. Со временем кожа шеи становится очень тонкой и дряблой. Пластические операции не всегда помогают решить эту проблему. Массаж позволяет повысить тургор кожи, предотвратить провисания, избавляет от второго подбородка. Также с возрастом появляется жировой горбик в области 7го позвонка. С помощью массажа и несложных упражнений можно полностью от него избавиться.
Техника проведения массажа шейно-воротниковой зоны, виды движений:
Основная задача массажиста – улучшить кровоток в области шеи, снять мышечный спазм. Начинается массаж всегда с подготовки. Движения будут легкими, поглаживающими, чтобы разогреть кожу и мышцы, а затем постепенно усилятся. Перед процедурой желательно принять душ, очистить кожу от пота и других загрязнений. Специалист обязательно использует специальные гели или кремы, масла, которые позволят рукам скользить по коже. Если у клиента есть аллергия на растительные или другие компоненты, стоит сообщить об этом заранее.
Записаться на занятия можно на сайте https://mystretchfit.ru или http://sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24 или онлайн https://n113633.yclients.com. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы в Телеграм: https://t.me/sport_ravnovesie
Мы в Яндекс Дзен: https://dzen.ru/id/5ee270f39a246076d4...
Мы в Контакте: https://vk.com/sport_ravnovesie
Мы в Rutube: https://rutube.ru/channel/23565906/
Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/group/58506789781533
Мы в Фейсбук: / sportravnovesie
Мы в Instagram: / sport_ravnovesie
Мы в ТикТок: / sport_ravnovesie
Мы в Twitter: / sportravnovesie
#массаж #спазмы #больвспине #физиотерапия #массажголовы #массажшвз #головныеболи #массажныйстул #массажспины #массажшеи #массажист
Watch video Массаж головы и шейно-воротниковый массаж на массажном стуле online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Студия Равновесие 23 March 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 172 times and liked it 13 visitors.
