Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника

Published: 01 January 1970
on channel: Yoga Work

1,438,026

41k

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Здоровая спина и осанка - это комплекс йога упражнений и растяжка для спины и позвоночника. Состоит из йога упражнений для спины, растяжки мышц и укрепления мышечного каркаса спины. Упражнения на спину состоят из гимнастики и лечебной физкультуры для спины и позвоночника. А растяжка спины, поможет привести мышцы в тонус.

Здоровая и прямая спина это первый шаг к ровной осанке и уверенности в себе!

Исправить осанку можно повторяя занятия для спины, укрепляя мышцы и тем самым выпрямляя позвоночник.

Тренировка спины подойдёт и как лфк при сколиозе и как гимнастика для спины.

Watch video Здоровая спина и осанка | Йога упражнения и растяжка для спины и позвоночника online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Yoga Work 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,438,026 times and liked it 41 thousand visitors.

10,980

702