Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины
Независимо от вашего уровня физической подготовки, это упражнение позволит улучшить осанку, снять напряжение и увеличить силу и выносливость. Всего несколько минут в день – и ваша спина и ноги будут благодарны!
Подборка тренировок на каждую неделю https://t.me/yogawork/1709
Пройди курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренируйся в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Watch video Самое простое и очень эффективное упражнение для ног и спины online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Yoga Work 17 April 2023. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 7,020 times and liked it 329 visitors.
