Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Внимание для начинающих! Выполняйте занятие по йога - гибкое тело в домашних условиях - осторожно, у каждого своя физическая подготовка. Те упражнения или позы, которые не получаются у Вас с первого раза - пропускайте и отдыхайте в этот момент и продолжайте со следующего. Повторяя этот урок, у Вас обязательно всё получиться!
В комплексе объединена гимнастика и йога. Растяжка на каждый день, выработает у вас гибкость. А гибкое тело, позволит выполнять более сложные асаны.
Смотрите видео Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Yoga Work 01 Январь 1970. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 131,790 раз и оно понравилось 2.6 тысяч посетителям.
