ЛЕГКАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА

Опубликовано: 16 Сентябрь 2019
на канале: Богдан Суворов

212

В этом видео будет безопасная тренировка для рук и пресса, в нее будет входить стойка на руках, хождение на руках, взрывные отжимания, скручивания пресса, решил начать такую из за травмы руки, так что рука болело очень сильно, поэтому перешел на такой вид упражнений, если не умеете стоять на руках или ходить стойте у стены и отжимания производите, если тяжело, тогда просто стойте.

ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: https://donatepay.ru/don/345494

Смотрите видео ЛЕГКАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Богдан Суворов 16 Сентябрь 2019. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 212 раз и оно понравилось 4 посетителям.

4,544