ЛЕГКАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА

Published: 16 September 2019
on channel: Богдан Суворов

212

В этом видео будет безопасная тренировка для рук и пресса, в нее будет входить стойка на руках, хождение на руках, взрывные отжимания, скручивания пресса, решил начать такую из за травмы руки, так что рука болело очень сильно, поэтому перешел на такой вид упражнений, если не умеете стоять на руках или ходить стойте у стены и отжимания производите, если тяжело, тогда просто стойте.

ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: https://donatepay.ru/don/345494

Watch video ЛЕГКАЯ И БЕЗОПАСНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК И ПРЕССА online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Богдан Суворов 16 September 2019. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 212 times and liked it 4 visitors.

4,544