3 шага к молодости и долголетию. Интервью с ученым Дмитрием Алексеевым

Опубликовано: 22 Январь 2025
на канале: УЗНАЕМ С САЛТАЕЙ

21,282

621

Бифилар Макси - синбиотик нового поколения для быстрого восстановления микрофлоры кишечник: https://clck.ru/3FsLod

Как продлить молодость и сохранить здоровье?

Почему одни люди выглядят моложе своего возраста, а другие сталкиваются с преждевременным старением? Как наш микробиом влияет на процессы в организме, включая молодость кожи, энергию и общее здоровье? В этом выпуске мы вместе с Дмитрием Алексеевым — микробиологом и кандидатом биологических наук — обсуждаем, какие привычки помогают продлить жизнь, что скрывают наши микробы и правда ли холод, голод и качественный сон могут сохранять клетки молодыми.

Вы знали, что для здорового микробиома нужно потреблять до 50 видов овощей и фруктов? Но как внедрить такое разнообразие в повседневный рацион? Дмитрий рассказал, как питание, стрессы, возраст и образ жизни влияют на баланс микробов и почему сахар — один из самых недооценённых врагов. Также мы поговорили про эффективность коллагена, роль глутатиона и влияние пробиотиков нового поколения на здоровье современного человека.

А ещё вы узнаете, что старение неравномерно и есть критические возрастные точки, где здоровье особенно важно поддерживать. Этот выпуск — путеводитель в мир осознанного долголетия и качественной жизни.

ССЫЛКА НА TELEGRAM-КАНАЛ - https://t.me/saltaya1

ТАКЖЕ ИЩИ МЕНЯ ЗДЕСЬ:
Instagram: / saltaya__official
Сообщество VK: https://vk.com/saltayamusic
ТикТок: / saltaya_
#интервью #алексеев #здоровье

Смотрите видео 3 шага к молодости и долголетию. Интервью с ученым Дмитрием Алексеевым онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал УЗНАЕМ С САЛТАЕЙ 22 Январь 2025. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 21,282 раз и оно понравилось 621 посетителям.

5,776