Я НА ОБЛАСТНОМ ТЕЛЕВИДЕНИИ / ОТРЫВОК ИЗ ПЕРЕДАЧИ «УТРО ГУБЕРНИИ»
Перед вами мой первый опыт на телевидении! Переживала ли я? Да! Я вообще не знала, о чём я буду говорить 😀 Но для импровизации (а я её не люблю) вышло отлично 😌
Конечно, хотелось рассказать намного больше, но время для съёмки было ограничено (а я же мега дотошная 🤪).
Поэтому напишу для вас здесь, мои дорогие подписчики, что нужно знать заранее, прежде чем идти за продуктами:
1️⃣ Сухофрукты, а также фрукты, действительно могут покрывать глицерином/парафином для того, чтобы они не слипались и дольше хранились. Смыть этот налёт поможет содовый раствор, о нём рассказала в видео.
2️⃣ Цитрусовые, бананы, орехи, яйца и любые ягоды НЕОБХОДИМО мыть. Даже малину! Мыть тёплой водой и желательно с трением рук, где это возможно. Иначе можно заработать паразитоз.
3️⃣ Ходим сытыми и со списком. Совершаем обдуманные и рациональные покупки.
4️⃣ Отдаём предпочтение бумажной (картон, бумага, коробка) или стеклянной упаковке. Давайте беречь своё здоровье и планету 😌♻️
5️⃣ Обращаем внимание на состав. То, что стоит первым, этого в продукте больше всего. Так что не верьте, что батончик злаковый и цельнощерновой, если на первом месте у него глюкозный сироп/сахар или финики 😉
6️⃣ Если вы новичок или не хотите углубляться в тему питания, но оставаться здоровым хочется — не берите товар, в состав которого входит незнакомый и непонятный вам ингредиент. Аспартам? Сукралоза? Каррагинан? Соевый лецитин? Пффф 😀
7️⃣ Важно не только правильно выбрать, но и правильно хранить продукты питания. Картофель, морковь, лук и другие овощи мы храним в прохладном теплом месте, в сетчатом пакете для контакта с воздухом. Фрукты и ягоды тоже. Бананы в холодильнике не хранят. Зелень для сохранения свежести и пышности храните либо в стакане воды (как цветы), либо обсушите полотенцем и заверните в бумагу. А если у вас недозрелый авокадо, его легко можно дозреть за пару дней, положив его в бумажный пакет вместе с бананом или яблоком 😊👌🏻
7 июня был Всемирным днём безопасности пищевых продуктов. Друзья, остались ли у вас вопросы по теме? Отвечу👇🏻 Ну и, конечно же, приму ваши поздравления 🙏🏻
Смотрите видео Я НА ОБЛАСТНОМ ТЕЛЕВИДЕНИИ / ОТРЫВОК ИЗ ПЕРЕДАЧИ «УТРО ГУБЕРНИИ» онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Нутрициолог Ангелина Раевская 12 Июнь 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 40 раз и оно понравилось 4 посетителям.
