Я НА ОБЛАСТНОМ ТЕЛЕВИДЕНИИ / ОТРЫВОК ИЗ ПЕРЕДАЧИ «УТРО ГУБЕРНИИ»
Перед вами мой первый опыт на телевидении! Переживала ли я? Да! Я вообще не знала, о чём я буду говорить 😀 Но для импровизации (а я её не люблю) вышло отлично 😌
Конечно, хотелось рассказать намного больше, но время для съёмки было ограничено (а я же мега дотошная 🤪).
Поэтому напишу для вас здесь, мои дорогие подписчики, что нужно знать заранее, прежде чем идти за продуктами:
1️⃣ Сухофрукты, а также фрукты, действительно могут покрывать глицерином/парафином для того, чтобы они не слипались и дольше хранились. Смыть этот налёт поможет содовый раствор, о нём рассказала в видео.
2️⃣ Цитрусовые, бананы, орехи, яйца и любые ягоды НЕОБХОДИМО мыть. Даже малину! Мыть тёплой водой и желательно с трением рук, где это возможно. Иначе можно заработать паразитоз.
3️⃣ Ходим сытыми и со списком. Совершаем обдуманные и рациональные покупки.
4️⃣ Отдаём предпочтение бумажной (картон, бумага, коробка) или стеклянной упаковке. Давайте беречь своё здоровье и планету 😌♻️
5️⃣ Обращаем внимание на состав. То, что стоит первым, этого в продукте больше всего. Так что не верьте, что батончик злаковый и цельнощерновой, если на первом месте у него глюкозный сироп/сахар или финики 😉
6️⃣ Если вы новичок или не хотите углубляться в тему питания, но оставаться здоровым хочется — не берите товар, в состав которого входит незнакомый и непонятный вам ингредиент. Аспартам? Сукралоза? Каррагинан? Соевый лецитин? Пффф 😀
7️⃣ Важно не только правильно выбрать, но и правильно хранить продукты питания. Картофель, морковь, лук и другие овощи мы храним в прохладном теплом месте, в сетчатом пакете для контакта с воздухом. Фрукты и ягоды тоже. Бананы в холодильнике не хранят. Зелень для сохранения свежести и пышности храните либо в стакане воды (как цветы), либо обсушите полотенцем и заверните в бумагу. А если у вас недозрелый авокадо, его легко можно дозреть за пару дней, положив его в бумажный пакет вместе с бананом или яблоком 😊👌🏻
7 июня был Всемирным днём безопасности пищевых продуктов. Друзья, остались ли у вас вопросы по теме? Отвечу👇🏻 Ну и, конечно же, приму ваши поздравления 🙏🏻
Watch video Я НА ОБЛАСТНОМ ТЕЛЕВИДЕНИИ / ОТРЫВОК ИЗ ПЕРЕДАЧИ «УТРО ГУБЕРНИИ» online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Нутрициолог Ангелина Раевская 12 June 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 40 times and liked it 4 visitors.
