Mindfulness для профилактики выгорания и эмпатической усталости // Форум'23 // Федор Тараненко

Опубликовано: 18 Апрель 2023
на канале: Психотерапия и привязанность

833

Практики осознанности в формате mindfulness сочетают в себе многовековую мудрость и научные достижения последних десятилетий. Эффективность практик осознанности в противодействии и снижении уровня стресса — доказанный наукой факт. Но могут ли они помочь специалисту помогающей профессии не выгореть и сохранить силы, успокоить эмоции для эффективной работы? Разберем на практике.

Федор Тараненко — резидент Чистых Когниций, IFS и схема-терапевт, преподаватель mindfulness и mindfulness-based подходов. Сертифицированный преподаватель техник MBSR и системы Basic Mindfulness, а также основной техники “See-Hear-Feel” в подходе Unified Mindfulness. Супервизор, ведущий воркшопов по mindfulness для специалистов, создатель и ведущий сообщества практик осознанности Pure Mindfulness by Pure Cognitions.

Смотрите видео Mindfulness для профилактики выгорания и эмпатической усталости // Форум'23 // Федор Тараненко онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Психотерапия и привязанность 18 Апрель 2023. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 833 раз и оно понравилось 24 посетителям.

2,344