Как часто нужно заниматься йогой? #1
этот режим подходит для обычного человека, который живет социальной жизнью и ходит на работу. Такой режим нужен, что бы не деградировать, что бы развивать свое тело и психику.
Если же перед человеком стоят более глубокие цели в психическом или духовном развитии, то нужны ежедневная практика йоги и обязательно - пранаямы (дыхательные практики) и регулярная медитация.
ну и конечно же, регулярные, еже годные ретириты, йога туры, семинары у Мастеров йоги и так далее.
#shorts
Смотрите видео Как часто нужно заниматься йогой? #1 онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 16 Декабрь 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 10,583 раз и оно понравилось 472 посетителям.
