Как часто нужно заниматься йогой? #1
этот режим подходит для обычного человека, который живет социальной жизнью и ходит на работу. Такой режим нужен, что бы не деградировать, что бы развивать свое тело и психику.
Если же перед человеком стоят более глубокие цели в психическом или духовном развитии, то нужны ежедневная практика йоги и обязательно - пранаямы (дыхательные практики) и регулярная медитация.
ну и конечно же, регулярные, еже годные ретириты, йога туры, семинары у Мастеров йоги и так далее.
#shorts
Watch video Как часто нужно заниматься йогой? #1 online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 16 December 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 10,583 times and liked it 472 visitors.
