КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ. 10 минут легких упражнений для начального уровня для любого возраста
Сушим и подтягиваем мышцы рук за десять минут легких упражнений. Комплекс подходит для любого возраста, так как упражнения простые и легкие.
🌟 ИНТЕНСИВ - https://clck.ru/sKQDz
🌟 БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://clck.ru/sKQDP
🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Блог Сол https://t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи https://t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол / ballerinkasol
🤍 Инстаграм Ильи / ilyaballet
Наша балетная студия: https://dancesecret.ru
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: / @smartballet
Музыка для растяжки: https://www.epidemicsound.com/referra...
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
Смотрите видео КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ. 10 минут легких упражнений для начального уровня для любого возраста онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Smart Ballet 10 Август 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 48,175 раз и оно понравилось 2.5 тысяч посетителям.
