Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина
Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s
Подержать канал на PATREON 🔥
https://bit.ly/3yMSGwf
Комплекс для осанки лёжа
если нет сил прыгать и бегать
если недавно перенесли вирусное заболевание ,и пока восстанавливаетесь, можно начинать с этого комплекса двигательную активность.
если на улице дождь, Вы плохо просыпаетесь, не можете встать с кровати , просто свалитесь кровати на пол ;)) и начните делать первое упражнение;)
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
01:32 ЗВЁЗДОЧКА
03:01 РАСТЯЖКА ТМО
04:03 СКРУТКИ КОЛЕНКАМИ
05:28 КНИЖЕЧКА
06:45 СТАБИЛИЗАЦИЯ ТАЗА
07:55 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА
09:35 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье
Смотрите видео Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Остеопат 14 Апрель 2021. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 17,613 раз и оно понравилось 1.7 тысяч посетителям.
