Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина
Ссылочка на запись 👇
Для взрослых (18+) https://bit.ly/32YKz1M
Для детей (0-18) https://bit.ly/2Fc6J8s
Подержать канал на PATREON 🔥
https://bit.ly/3yMSGwf
Комплекс для осанки лёжа
если нет сил прыгать и бегать
если недавно перенесли вирусное заболевание ,и пока восстанавливаетесь, можно начинать с этого комплекса двигательную активность.
если на улице дождь, Вы плохо просыпаетесь, не можете встать с кровати , просто свалитесь кровати на пол ;)) и начните делать первое упражнение;)
ТАЙМ КОДЫ
00:00 Всем Привет!
01:32 ЗВЁЗДОЧКА
03:01 РАСТЯЖКА ТМО
04:03 СКРУТКИ КОЛЕНКАМИ
05:28 КНИЖЕЧКА
06:45 СТАБИЛИЗАЦИЯ ТАЗА
07:55 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА
09:35 ДИНАМИЧЕСКАЯ ПЛАНКА
Ссылочки на мои соц сети 👇👇👇
FACEBOOK - https://bit.ly/3bqtIZw
INSTAGRAM - https://bit.ly/2QPJdAC
YOUTUBE - https://bit.ly/2Z4mUvE
#Остеопат #Остеопаты #Остеопатия #Просветина #ОстеопатПросветина #Врач #Доктор #Лечение #Болит #Здоровье
Watch video Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Остеопат 14 April 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 17,613 times and liked it 1.7 thousand visitors.
