КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Как накачаться бойцу? Как совмещать единоборства и тренажерный зал? Как набрать массу и стать сильнее?
В последнее время я все больше времени уделяю силовой работе с железом 💪 Постепенно увеличивая объем работы и соблюдая прогрессию нагрузок - мне удается расти, повышать силовые показатели и, при этом, прогрессировать в единоборствах, а так же использовать набранные физические показатели в ММА 🥋
Моя программа тренировок и советы по работе в тренажерном зале в этом видео
==========================================
ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️
==========================================
Instagram: / papatarakan
TikTok: / papatarakan
Вконтакте: https://vk.com/tarukan
#накачаться #масса #единоборства #боец #сила #выносливость #качалка #тренажёрныйзал #спорт #мма #борьба #грепплинг
Смотрите видео КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Anabolism 13 Апрель 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 4,216 раз и оно понравилось 158 посетителям.
