КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
Как накачаться бойцу? Как совмещать единоборства и тренажерный зал? Как набрать массу и стать сильнее?
В последнее время я все больше времени уделяю силовой работе с железом 💪 Постепенно увеличивая объем работы и соблюдая прогрессию нагрузок - мне удается расти, повышать силовые показатели и, при этом, прогрессировать в единоборствах, а так же использовать набранные физические показатели в ММА 🥋
Моя программа тренировок и советы по работе в тренажерном зале в этом видео
==========================================
ГОРМОН РОСТА, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ, КОНСУЛЬТАЦИИ И ТРЕНИРОВКИ, А ТАК ЖЕ ПО ВОПРОСАМ СОТРУДНИЧЕСТВА - ВСЕ ССЫЛКИ ВНИЗУ⬇️
==========================================
Instagram: / papatarakan
TikTok: / papatarakan
Вконтакте: https://vk.com/tarukan
#накачаться #масса #единоборства #боец #сила #выносливость #качалка #тренажёрныйзал #спорт #мма #борьба #грепплинг
Watch video КАК НАКАЧАТЬСЯ БОЙЦУ | КАК НАБРАТЬ МАССУ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Anabolism 13 April 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 4,216 times and liked it 158 visitors.
