ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Чек-лист, как правильно восстанавливаться
5 важных пунктов, которые нужно проконтролировать каждой маме в период восстановления после родов. Кажется очевидным? За годы практики я убедилась, что об этом забывают или не придают должного значения!
В MAMA PRO можно узнать всё про восстановление после родов и послеродовую депрессию.
Ссылка на скачивание: https://mamapro.health/?shortlink=app..
Инстаграм Доктора Дианы Мардас: / doctor_diana_mardas
Проект про осознанное родительство MAMA PRO: https://mamapro.health/
Сервис быстрой проверки препаратов во время беременности, на ГВ и у детей: https://mama-pharm.com/
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:29 - О чем это видео?
0:58 - Пункт 1. Не забыть о себе и своем здоровье.
2:11 - Что делать в первый месяц после родов? Отдыхать!
3:25 - Список врачей, которых нужно посетить после родов
4:29 - Пункт 2. Забота о мышцах тазового дна. Спорт после родов.
5:52 - Проверь, есть ли у тебя проблемы с мышцами тазового дна!
7:29 - Пункт 3. Профилактика послеродовой депрессии. Бэби-блюз.
8:31 - Как понять, что это послеродовая депрессия?
10:39 - Пункт 4. Стоматолог.
11:02 - Пункт 5. Дефициты. Какие анализы сдать после родов?
11:59 - Симптомы дефицита белка.
13:28 - Выводы.
#роды #восстановлениепослеродов #телопослеродов
Смотрите видео ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Чек-лист, как правильно восстанавливаться онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Доктор Диана Мардас 17 Октябрь 2023. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,542 раз и оно понравилось 71 посетителям.
