ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Чек-лист, как правильно восстанавливаться
5 важных пунктов, которые нужно проконтролировать каждой маме в период восстановления после родов. Кажется очевидным? За годы практики я убедилась, что об этом забывают или не придают должного значения!
В MAMA PRO можно узнать всё про восстановление после родов и послеродовую депрессию.
Ссылка на скачивание: https://mamapro.health/?shortlink=app..
Инстаграм Доктора Дианы Мардас: / doctor_diana_mardas
Проект про осознанное родительство MAMA PRO: https://mamapro.health/
Сервис быстрой проверки препаратов во время беременности, на ГВ и у детей: https://mama-pharm.com/
Таймкоды:
00:00 - Интро
00:29 - О чем это видео?
0:58 - Пункт 1. Не забыть о себе и своем здоровье.
2:11 - Что делать в первый месяц после родов? Отдыхать!
3:25 - Список врачей, которых нужно посетить после родов
4:29 - Пункт 2. Забота о мышцах тазового дна. Спорт после родов.
5:52 - Проверь, есть ли у тебя проблемы с мышцами тазового дна!
7:29 - Пункт 3. Профилактика послеродовой депрессии. Бэби-блюз.
8:31 - Как понять, что это послеродовая депрессия?
10:39 - Пункт 4. Стоматолог.
11:02 - Пункт 5. Дефициты. Какие анализы сдать после родов?
11:59 - Симптомы дефицита белка.
13:28 - Выводы.
#роды #восстановлениепослеродов #телопослеродов
Watch video ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Чек-лист, как правильно восстанавливаться online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Доктор Диана Мардас 17 October 2023. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,542 times and liked it 71 visitors.
