Как правильно питаться ДО тренировки или ПОСЛЕ? / Лучшее время для приема пищи!
🧧Узнай, как питаться вкусно, полезно и бюджетно, на открытом авторском марафоне 👉https://getfit-onlain.online/pro_yout...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Питаться правильно важно каждому человеку, чтобы быть здоровым. Но как правильно питаться тем, кто занимается спортом. В сегодняшнем видео поговорим о том, когда кушать до или после тренировки и в какое время лучше начинать прием пищи перед походом в фитнес клуб.
Напишите в комментариях, когда вы кушаете до или после тренировки?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#спорт #питание #здоровье #фитнес #похудение #еда #полезно #пп #анализы #нутрициолог #зож #правильноепитание
0:00 — Вступление
0:11 — Прием пищи до или после тренировки
1:21 — Еда до тренировки
5:21 — В какое время есть после тренировки
5:58 — Когда стоит есть до и после тренировки
7:48 — Что есть до и после тренировки
8:16 — Заключение
Смотрите видео Как правильно питаться ДО тренировки или ПОСЛЕ? / Лучшее время для приема пищи! онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Николай Панасюк GetFit 07 Январь 2023. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 22,668 раз и оно понравилось 1.5 тысяч посетителям.
