Снимаем боль и напряжение в шее — простой комплекс на 3 минуты | Профилактика компьютерной шеи
Дарю скидку 10%🔥
Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 — поможет избавиться от проблем с осанкой и вернуть молодость лицу 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7
Привет!
С вами Вера Красивая и школа «Результат на лицо», где я уже 7 лет создаю техники красивых перемен. Сегодня у нас короткое, но очень полезное видео — я дам простой комплекс, который поможет избавиться от боли в шее и прояснить голову.
На выполнение требуется всего 3 минуты. Что надо делать?
✔️ Техника ПИР — головой давим на руку, руокй на голову. Создаём взамное сопротивление. На 5 счётов.
Сначала делаем на одну сторону, мягко растягиваемся, и только потом — делаем на другую.
✔️ Техника ПИР на область затылка. После обязательно растягиваем мягким движением влево-вправо.
✔️ Техника ПИР на область лба. Потом не забываем растянуться.
✔️ Шипцы — мягко массируем подзатылочную область.
✔️ Скрутки — сначала на одну сторону, потом на другую. Улучшаем кровоснабжение.
Делать можно каждый день. В офисе, дома и даже в пути — простой комплекс поможет убрать боль в шее и почувствовать себя лучше.
Включайте видео и повторяйте за мной. Делитесь в комментариях, как ощущения.
📺 Рекомендую посмотреть другие видео:
✔ Убираем брыли за 5 минут в день:
• Убираем брыли за 5 минут в день — про...
✔ Убираем «Кольца Венеры» за 5 минут в день:
• Как убрать морщины на шее — СМОЖЕТ КА...
✔ Массаж гуаша для молодости лица:
• Массаж гуаша для лица — простой урок ...
❤️ Не забудьте подписаться на мой канал, ведь новые видео выходят каждую неделю: / @verakrasivaya
Ещё больше пользы и личного общения в других соцсетях:
Мой Telegram-канал про ОМОЛОЖЕНИЕ👉 https://t.me/+0yWCYqwYZEExNTdi
Мой ВКонтакте 👉https://vk.com/rezultatnalitso
За комплексной работой со здоровьем и молодостью жду вас на своих программах:
🔥 Только для подписчиков скидка 10%🧘 Курс ЕЁ ВЕЛИЧЕСТВО ОСАНКА 4.0 👉https://rezultatnalitso.ru/y/c969ac7
❤️ «Клуб здоровья» Веры Красивой, где мы работаем над стройностью, красотой и молодостью лица 👉 https://clck.ru/3D2Cz6
🔥«Лепка» с новейшими техниками для омоложения лица своими руками 👉 https://rezultatnalitso.ru/y/fc4f8a8
Обо мне:
Я Вера Красивая и мне 45 лет. За 6 лет прошла путь от страха перед резким старением к созданию собственного метода естественного омоложения, который помог более 80 000 женщин.
3 главных факта обо мне:
✅ Ученица Московского института остеопатии
✅ Дипломированный специалист по фейспластике, миофасциальному, баночному массажу, тейпированию лица и многим другим методам оздоровления и омоложения
✅ Основатель онлайн-школы «Результат на лицо» с правом обучения тренеров и выдачи им сертификатов
Напоминаю, что у меня на канале выходит «Красивый подкаст» с самыми интересными гостями:
👉 Вся правда о брекетах — с ортодонтом Зулай Гасановой:
• Вся правда о брекетах — можно ли верн...
👉 Вся правда о массаже лица — с косметологом Верой Соболевской:
• Вся правда о массаже лица — как верну...
👉 Как оставаться желанной и всегда выбирать себя — с сексологом Дмитрием Гухманом:
• Как оставаться желанной и всегда выби...
Обняла, ваша #ВераКрасивая #больвшее #какснятьбольвшее #гимнастикадляшеи #болитшеяиголова #остеопатия #техникапир
Смотрите видео Снимаем боль и напряжение в шее — простой комплекс на 3 минуты | Профилактика компьютерной шеи онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Вера Красивая 01 Январь 1970. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 3,227 раз и оно понравилось 519 посетителям.
