Можно ли Делать Скручивания, если есть Грыжи в Поясничном Отделе?
Многие спрашивают меня в комментариях под роликом про поясницу – можно ли делать скручивания при грыжах? Кто-то пишет, что категорически нельзя. Другие, в том числе, люди в возрасте 60-77 лет пишут, что делают и чувствуют себя прекрасно. В общем, все люди разные. А я решил поделиться своим мнением и опытом с вами.
5 безопасных упражнений на пресс: • 5 Безопасных Упражнений На Пресс
Приятного просмотра!
#больвпояснице #больвспине #pavelkostin
Мои страницы в соц сетях:
/ ya_pacha
Telegram: https://t.me/booksurfer
ВКонтакте: https://vk.com/kospasemos
Предложения о сотрудничестве сюда: [email protected]
Смотрите видео Можно ли Делать Скручивания, если есть Грыжи в Поясничном Отделе? онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Pavel Kostin proSport 01 Январь 1970. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,175 раз и оно понравилось 68 посетителям.
