Formas de mejorar el apetito durante el tratamiento del cáncer
La falta de apetito o ganas de comer es un efecto secundario común del cáncer y del tratamiento. Aquí tienes 10 consejos para mejorar el apetito de forma natural.
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¿Te FALTA EL APETITO por el tratamiento de cáncer? Aquí tienes 10 consejos del Instituto Nacional del Cáncer para mejorar el apetito.
1. Uno. Bebe batidos o licuados con proteína o leche.
2. Dos. Prepárate 5 o 6 comidas pequeñas al día en vez de 3 comidas grandes.
3. Tres. No esperes a tener hambre. Organízate para comer cada 2 o 3 horas.
4. Cuatro. Ten a mano algo para picar.
5. Cinco. Agrega proteína y calorías a las comidas.
6. Seis. Toma sorbos de agua a lo largo del día.
7. Siete. Come algo ligero antes de acostarte.
8. Ocho. Come alimentos blandos, fríos o congelados.
9. Mantén la mayor actividad posible. Moverte ayuda a estimular el apetito.
10. Crea un ambiente agradable para las comidas. Pon música, flores y platos bonitos; come con tus seres querido.
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