Ясно - сервис видео-консультаций с психологом. По промокоду MURADIMOVA скидка 20% на первую сессию при регистрации: https://yasno.live/?utm_source=youtub...
Единственного подходящего для всех способа справиться со стрессом нет. Но есть методы, которые помогут научиться контролировать свое состояние и улучшить ментальное здоровье. Вот о них мы сегодня и поговорим.
______________________________
📌 Интенсив "Быстрый старт на YouTube": https://alinamuradimova.com/
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️
Inst: https://www.instagram.com/alina.murad...
Telegram: https://t.me/alina_muradi
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
ТАЙМ-КОДЫ:
0:31- совет #1 (то, без чего ну вообще никак)
1:02- совет #2 (как разнообразить бытие?)
1:55- совет #3 (лайфхак от японцев)
2:31- совет #4 (я к этому регулярно прибегаю)
3:59- совет #5 (пожалуй, самый важная привычка)
4:47- совет #6 (то что все знают, но никто не делает)
5:38- совет #7 (расставляем наши границы)
6:13-совет #8 (лайфхак от американцев)
7:07- совет #9 (как проживать эмоции)
Мой английский канал:
/ @alinamuraddi
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Сотрудничество: [email protected]
Alina Muradimova
Алина Мурадимова