Едим вкусно , едим правильно , 2 день , Салат и Рыба
Салат "на любителя"
Кальмары-300гр(почистить , нарезать соломкой ,отварить 1мин)
Яйца-4шт(в моем случае белки)
Лук красный-1лук.(маринов.сахар +уксус+вода-20 мин)
Огурец свежий-1 большой
Огурец маринованный 2 маленьких на терке
ЗАПРАВКА
Творог 100гр
Маринад огур.50мл
Горчица зернами 1ст.л
Чеснок 1 зуб
Сметана 3 ст.лож.
Рыбка "Мечта нанайца"
Горбуша , почистить , помыть , на порцион кусочки по 150 гр.
(Приправой для рыбки посыпать , перемешать и лучок маринованный добавить перемешать на 20 мин закрыть и забыть)
Морковь и лук притушить (1ст.л масла +вода 50 мл)
В форму слоями
1-морковь и лук
2-рыбу
3-морковь ,лук
Накрыть фольгой и в духовку 180%-20мин
Достаем .сверху слой хероборы(рецепт есть на канале)
И в духовку на 20 мин .
До красивой корочки ....кушайте вкусно , кушайте полезно!!!!!
Смотрите видео Едим вкусно , едим правильно , 2 день , Салат и Рыба онлайн, длительностью online в хорошем качестве, которое загружено на канал Замечательная Женщина Л 23 Сентябрь 2020. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,784 раз и оно понравилось 205 посетителям.
