Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники
Хотите узнать, как сделать ваш бег легким, техничным и красивым? В этом видео я поделюсь тремя простыми ощущениями, которые помогут вам улучшить свою технику:
1. Ощущение ореха между ягодиц выправит осанку.
2. Ощущение локтя выправит работу рук.
3. Ощущение пружины в стопе даст легкую, пружинистую работу стопе.
Применяйте эти советы и наслаждайтесь бегом каждый день!
#бег #техникобега #легкийбег #правильныйбег #беговаятехника #здоровыйобразжизни #фитнес #спорт #бегуны #беговаямотивация #какправильнобегать #советыпобегу #бегдляначинающих #беговойклуб #пружинистыйбег #бегбезтравм #бегавудовольствие
Смотрите видео Три секрета легкого и техничного бега: Простые ощущения для идеальной техники онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Zhumadilov Valery 24 Май 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 580,019 раз и оно понравилось 19 тысяч посетителям.
