Почему так важно ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, ЗЁРНА, ОРЕХИ, БОБОВЫЕ...

Published: 03 February 2018
on channel: Зелёный Контур

170,045

А знали ли Вы, что в злаках, крупах, бобовых, горохе и даже орехах содержится фитиновая кислота, которая препятствует всасыванию нутриентов в нашем кишечнике? И что традиционная процедура замачивания на несколько часов или на ночь предназначена для деактивации этой самой кислоты? Но в наше время, вернее нехватки этого времени, люди перестали уделять этому внимание.
Зачем нужно замачивать крупы?

Текст: https://vk.com/tonyzavasta?w=wall-929...

Музыка:
Scott Holmes - Fish Bowl
http://freemusicarchive.org/

Смотрите ещё больше интересных и полезных видео на канале "Зелёный Контур"    / @zelenikontur

Наш сайт http://www.vedamost.info/
вКонтакте https://vk.com/vedamost
Facebook   / alexandr.asgardov
Twitter   / _vedamost
Google+ https://plus.google.com/b/10535881013...
Instagram   / alexandr_asgardov

замачивать крупы, замачивать зёрна, замачивать бобовые, замачивать орехи, замачивать семена, фитиновая кислота,

Watch video Почему так важно ЗАМАЧИВАТЬ КРУПЫ, ЗЁРНА, ОРЕХИ, БОБОВЫЕ... online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Зелёный Контур 03 February 2018. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 170,045 times and liked it 4 thousand visitors.

13,913