Простой комплекс ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Стройность, лёгкость и осанка за 10 минут в день»!
На вебинаре вы узнаете о том, как избавиться от болей в спине, пояснице и голове (а также любых других болей), как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, а также как постройнеть и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Сегодня поделюсь с вами 2 проверенными упражнениями, которые когда-то помогли мне от жуткой боли в пояснице. Попробуйте, уверена, они помогут и вам.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉 • Быстрая утренняя йога для новичков. С...
▶️ ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА! Часть 2. 👉 • ЛУЧШЕЕ упражнение для укрепления МЫШЦ...
▶️ ГАРАНТИРОВАННОЕ избавление от ХОЛКИ! Комплекс ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений 👉🏼 • ГАРАНТИРОВАННОЕ избавление от ХОЛКИ! ...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #распределениенагрузки #глубиннаямускулатура #осанка #положениекрестца #правильнаяосанка #легкостьвспине #королевскаяосанка #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #межпозвоночнаягрыжа #мобильностьпоясницы #изнашиваниепоясницы #поясничныйотдел
Watch video Простой комплекс ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel YOGA ROGGELIN 24 May 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 8,186 times and liked it 463 visitors.
