Можно ли выздороветь ЗА ОДНУ НОЧЬ? / Мои лайфхаки для быстрого выздоровления
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉 https://clck.ru/36sW2Q
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В этом видео я расскажу вам о том, с помощью каких приемов можно остановить болезнь в самом начале, и не разболеться надолго:
00:00 - Вступление
01:26 - Не жалеть себя
01:45 - Поднять уровень адреналина и кортизола
02:31 - Мобилизация организма с помощью кратковременного стресса
03:13 - Способы подъема уровня кортизола
03:40 - Для чего нужен кратковременный стресс
04:43 - Физическая нагрузка для выздоровления
06:01 - Эфирные масла
07:18 - Дыхательная практика
07:51 - Народные средства
08:48 - Заключение
🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «Улучшение здоровья и уровня жизни с помощью эфирных масел DoТerra» по ссылке 👉 https://clck.ru/36sW2Y
🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов» 👉 https://clck.ru/36sW32
🎁 Узнать больше о закрытом клубе «Miss Yoga» 👉 https://clck.ru/36sW3F
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Как все успевать маме? Эффективные приемы тайм-менеджмента! 👉 • Video
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 • УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР!...
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉 • Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ!
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼 / @yogaroggelineat
#йога #оксанароггелин #какпоправитьсязаодиндень #быстропоправиться #какбыстровыздороветь #лайфхакидлябыстроговыздоровления #здоровье #гормонстресса #уровенькортизола #уровеньадреналина #какподнятькортизол #кратковременныйскачоккортизола #скачокадреналина #физическиеупражнения #зарядка #пробежка #стрессдляорганизма #мобилизацияорганизма #эфирныемасла
Watch video Можно ли выздороветь ЗА ОДНУ НОЧЬ? / Мои лайфхаки для быстрого выздоровления online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel YOGA ROGGELIN 08 December 2023. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 7,061 times and liked it 545 visitors.
