Подготовка к триатлону IRONMAN / Плавание, правильное питание, анализы
🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉https://getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
Всем привет! С вами Николай Панасюк
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнеса»!
Продолжаем серию подготовки к триатлону. В сегодняшнем видео расскажу о правильном питании, витаминах и анализах, а так же как готовлюсь к первому виду триатлона — плавание.
Плавание — первый этап триатлона, с которым у спортсменов любого уровня возникают самые разные проблемы. Для начинающих триатлетов плавание часто становится основной преградой. Но в каждом виде спорта есть преграды и их нужно преодолевать!
Хотите увидеть как я готовлюсь к первому виду триатлона Ironman? Тогда смотрите этот выпуск до конца!
Ставьте лайк, если замотивированы в спорте! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски подготовки к Ironman.
0:00 — Вступление
0:24 — Подготовка к Ironman. Тренировка по плаванию
1:24 — Сдача анализов
2:40 — Правильное питание. Какие продукты я покупаю?
5:46 — Подготовка триатлону
7:28 — Какие анализы нужно сдавать?
9:58 — Чем я питаюсь?
13:14 — В следующем выпуске...
Watch video Подготовка к триатлону IRONMAN / Плавание, правильное питание, анализы online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Николай Панасюк GetFit 13 November 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 3,221 times and liked it 177 visitors.
