Функциональная тренировка. Ноги и руки.
Функциональная тренировка на ноги и руки. Мышечная сила, ловкость, выносливость, гибкость и координация - это 5 основных элементов данного функционального тренинга. Мы вовлечем в работу в большей степени мышцы ног и рук, но будут задействованы все мышечные группы.
Советы от Янелии Скрипник.
/ fitnessomaniya
https://www.instagram.com/yaneliya_sk...
#фитнеств
#фитнесдома
#ногиируки
Watch video Функциональная тренировка. Ноги и руки. online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Фитнес ТВ 01 January 1970. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 104 times and liked it 3 visitors.
