Минтай в духовке , с овощами и рисом .
Всем привет ! Добро пожаловать на мой канал ! Сегодня вместе с Вами запечем рыбу с овощами . У меня рыба минтай ,а из овощей лук ,баклажан ,сладкий перец и картофель .Так же для приготовления нам понадобится соль, перец , подсолнечное масло и бумага для выпекания . Можно в принципе и без нее обойтись .
И так для начало очистим и промоем рыбу ( я это уже сделал ) ,нарежем кубиками все наши овощи ,добавим масло ,соль ,перец и все хорошо перемещаем .
После все выложим на противень и накроем бумагой , потом будем выписать в разогретой духовке 30 мин при 180 градусах .
Для приготовления нужно :
-4 шт рыбы
-2 шт баклажана
-2 шт луковицы
-2 шт сладкого перца
-1 шткартофель
-50 мл масла
-Соль ,черный перец по вкусу
Все наша рыба с овощами готова . На гарнир я отварил рис . Все как всегда просто и быстро . Готовьте ,у Вас обязательно все получится . Пальчики вверх и подписка приветствуются !
#рыба
#рыбасовощами
#рыбавдуховке
Watch video Минтай в духовке , с овощами и рисом . online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Nurba Genesis 26 September 2022. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 97 times and liked it 12 visitors.
