Топ 10 продуктов не для диеты

Published: 02 July 2020
on channel: INTERes

160

🔴Топ 10 продуктов не для диеты. Какие продукты питания вредны и что нельзя есть на диете? Интересное Топ 10 про продукты и здоровая диета. Что есть, чтобы похудеть. Какие продукты стоит исключить из рациона?

👉Делитесь этим видео с друзьями: • Топ 10 продуктов не для диеты

Как похудеть без диет? Чтобы не издеваться над своим организмом специальными диетами, диетологи нам советуют правильно питаться и дать организму физические нагрузки. Правильное питание и #здороваядиета – ответ на все вопросы.

Существуют различные специальные таблицы продуктов с их питательными свойствами, что можно, а что нельзя есть на диете. В большинстве случаев часто советуют исключить из продуктов для похудения такие продукты питания, как сахар, белый хлеб, жареное, газированные напитки. Но есть ряд продуктов, которые, казалось бы, относятся к полезным, но на самом деле, их тоже стоит исключить из рациона. О самом неожиданном продукте у нас в конце видео.

Смотрите вместе с нами какие продукты питания вредны при диете?
Что есть, чтобы похудеть, Топ 10 продуктов именно об этом. Смотрите наше видео вместе с нами.

Продукты не для диеты, место 10 – Сладкий йогурт. Полезным йогурт считается тогда, когда он без сахара, без добавок. Следует обращать внимание на то, чтобы йогурт был без загустителей и крахмала. Правильный кисломолочный продукт считается с закваской и без сахара. Самостоятельно Вы можете добавить ванилин или же свежие ягоды

Продукты не для диеты, место 9 – рис. Этот продукт, особенно белый очищенный рис является продуктом «не для диеты». Но, если рис качественный и правильный, то его можно отнести к необходимым крупам в рационе.

Вредные продукты – продукт не для диеты, место 8 – петрушка. Петрушка очень полезная трава, содержит много витаминов, но оказывается нужно знать как правильно ее употреблять. Оказывается, петрушку можно добавлять в блюдо в момент подачи ее на стол. Если же использовать петрушку в салате, полить майонезом, сметаной или маслом, то выделяются яды – нитриты – вредные вещества для организма.

Продукт, место 7 – соусы. Лучшим выходом будет заменить готовые соусы оливковым или льняным маслом, добавить специи на свой вкус.

Продукт, место 6 – сухофрукты и фруктовые чипсы. Очень часто красивый яркий вид и манящий аромат фруктовых лакомств, придает обработка этих продуктов химией перед высушиванием. Химические составы, как всем известно, увеличивают срок хранения продукта. Естественно польза от таких продуктов почти нет.

Продукт, место 5 – виноград. Конечно же, очень странно этот продукт видеть здесь, в этом перечне, но это так. Ведь виноград, из-за его сладости, хочется есть и есть, при этом забивается желудок и организм насыщается только сахаром.

#вредные_продукты , место 4 – неправильно приготовленная рыба.
Очень вредной рыба считается, если она жареная, соленая (копченая или сушеная). Правильнее всего ее варить или запекать. При этом варианте приготовления сохраняются больше всего полезных веществ. В рыбе содержатся полезные жирные кислоты омега-3.

#продуктыпитания, место 3 – кукуруза
Если у Вас в стране разрешено выращивание модифицированной кукурузы, то лучше отказаться от ее употребления в консервированном виде.

Продукт, место 2 – ореховое молоко (миндальное или кокосовое). Прежде чем включать в свой рацион данный продукт, внимательно изучайте состав. Ведь, большая часть такого рода молочных продуктов содержат дополнительные калории за счет добавления сахара и ароматизаторов. Совет – приобретайте такое молоко в специализированных магазинах органических продуктов.

Продукты для похудения – не для диеты, место 1 – рисовые вафли. Десятилетиями эти вафли рекламировались как заменитель хлеба, или же советовали использовать их в моменты перекуса. Но, после перекуса вам все равно хочется есть. Поэтому это не очень хорошо влияет на фигуру, в результате, Вы съедаете намного больше.

И обещанный неожиданный продукт в начале видео, это Авокадо. Этот продукт следует отнести к высококалорийным, ведь на 100 грамм продукта приходится 245 ккал. Поэтому не стоит есть этот продукт в больших количествах.

Ведите здоровый образ жизни вместе с каналом INTERes. Здоровое питание – залог Вашего успеха и ответ на Ваш вопрос: «Как похудеть?» Надеемся, наши полезные советы Вам помогли и были очень познавательными, и видео Top 10 продуктов питания не для диеты было интересное.

👉Надеемся наше видео было Вам полезно, подписывайтесь на наш канал INTERes http://bit.ly/YoutubeChannelINTERes - там много нового и интересного на разные темы, ставьте лайки👍, нам будет приятно

Присоединяйтесь в соц сетях:
🔸Вконтакте https://vk.com/public187742429
🔸Facebook / 452643465385971
🔸Одноклассники https://ok.ru/group/55838144528535

💠Наш официальный сайт https://interes.club/
💠Сотрудничество [email protected] 👉 Пишите нам письма 😀

#продуктыпитания #вредные_продукты #здороваядиета

Watch video Топ 10 продуктов не для диеты online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel INTERes 02 July 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 160 times and liked it 12 visitors.

5,776