продуктовая корзина на НАБОРЕ массы|что я ем
В этом видео я покажу свой основной рацион на наборе мышечной массы, покажу продукты, которые больше всего люблю, соберем продуктовую корзину в магазине. Расскажу и покажу из каких продуктов получаем белки, жиры и углеводы. Дополнительно расскажу про процесс набора мышечной массы.
Работа со мной:
https://yadomarova.ru
мои соц.сети:
•inst: @yadomarova ( / yadomarova )
•tg: yadomarovaN (https://t.me/yadomarovaN)
•TikTok: yadomarova_
Поддержать канал https://donationalerts.com/r/yadomarovan
Watch video продуктовая корзина на НАБОРЕ массы|что я ем online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Anastasia Yadomarova 23 January 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 29,900 times and liked it 1.5 thousand visitors.
