Деменции не будет! Эти 5 правил сохранят когнитивное здоровье | Как избежать деменции?
Как избежать деменции и сохранить ясность ума до самой старости? В нашей повседневной жизни есть привычки, которые повышают риск появления деменции, а есть привычки, которые наоборот предотвращают ее развитие. Что нужно делать, чтобы оставаться здоровым и сохранить здравый ум в 70, в 80, и даже в 90+ лет? Запоминайте простые советы на каждый день от врача-гериатра, профессора медицины Андрея Ильницкого 👨⚕️
00:00 - Профилактика деменции
01:01 - 📺Смотрите ТВ, не забывая о разминке
01:42 - 🌛Спите правильно
03:57 - 👀Берегите зрение и слух
06:20 - 🗣 Больше знакомьтесь и общайтесь
07:42 - 🩸Проверяйте артериальное давление
09:20 - 🏥Старайтесь чаще посещать врачей
✔️ Подписывайтесь на YouTube «Деменция.net»! Здесь мы рассказываем о деменции простым языком: что такое деменция, как заметить признаки заболевание у родственников, как снизить риски его появления и как помочь своим близким с деменцией.
Больше полезной информации смотрите на нашем сайте➡️https://xn--d1acamsh7dwd.net/
#долголетие #деменция #здоровье #медицина #старость #маразм #помощь #зож
Watch video Деменции не будет! Эти 5 правил сохранят когнитивное здоровье | Как избежать деменции? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Деменция net 24 June 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 192 times and liked it 7 visitors.
