11. Подготовительный комплекс упражнений для шпагата

Published: 30 May 2018
on channel: Михно Тянет

12,016

517

Мой бесплатный марафон похудения и растяжки тут:
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ
👉🏻 https://vk.cc/arcVOZ

Всем привет! Сегодня продолжаем тему растяжки на заветный шпагат. Я подготовила для вас комлекс подводящих упражнений, которые помогут качественно подготовить мышцы, связки и суставы к практике шпагата.

После этого видео переходите на 10 выпуск и обязательно попрактикуйте шпагат.

Всегда жду ваших комментраиев и любой обратной связи!

Всех целую,
Ваша Саша.

Михно тянет:
Insta: / sasha_mikhno
VK: https://vk.com/aleksandramikhno

Чернов снимает:
Insta: / goodchernov
VK: https://vk.com/goodchernov

Watch video 11. Подготовительный комплекс упражнений для шпагата online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Михно Тянет 30 May 2018. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 12,016 times and liked it 517 visitors.

487