Симметричные асаны и техники хатха-йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA

Published: 24 January 2017
on channel: SLAVYOGA

12,723

274

Теоретическое видео о том, к чему может привести отсутствие симметрии при выполнении таких асан йоги, как падмасана, сиддхасана, сукхасана и зеркальных техник хатха-йоги на примере нади шодхана пранаямы.

В видео также разобраны рекомендации для гармоничного развития мобильности суставов и тренировки мышечного корсета во время выполнения упражнений йоги.

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 https://vk.com/4ernovsergei

#йога #yoga

Watch video Симметричные асаны и техники хатха-йоги ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel SLAVYOGA 24 January 2017. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 12,723 times and liked it 274 visitors.

108