ОСТАНОВИТЕСЬ! Планка, вакуум, скручивания и обертывания в пленке - БОЛЬШАЯ ОШИБКА?
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов»!
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
В этом видео я раскрою вам правду о планке, вакууме, скручиваниях и обертываниях в пленке. Вы узнаете, почему эти упражнения на самом деле неэффективны и я поделюсь с вами альтернативными методами, которые доставят вам желаемые результаты. Оставайтесь со мной, чтобы открыть для себя упражнения, которые действительно работают и достигните успеха в тренировках для идеального живота!
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Просто сделай ЭТИ упражнения и ЖИВОТ УЙДЁТ навсегда! / Секрет БЕЗУПРЕЧНОГО ТЕЛА • Просто сделай ЭТИ упражнения и ЖИВОТ ...
▶️ ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ФИГУРУ! • ЕШЬ и ХУДЕЙ / Самый ПРОСТОЙ способ УЛ...
▶️ Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ / Делай так каждое утро • Идеальная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО ЗА 2...
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
/ @yoga.roggelin
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: / roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
#йога #оксанароггелин
Watch video ОСТАНОВИТЕСЬ! Планка, вакуум, скручивания и обертывания в пленке - БОЛЬШАЯ ОШИБКА? online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel YOGA ROGGELIN 26 June 2023. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 35,965 times and liked it 1.4 thousand visitors.
