Марафон «Весеннее преображение», день 4 🌷

Опубликовано: 07 Март 2022
на канале: Эльвира Султанова

326

Еще больше полезных техник естественного омоложения можно найти на моем телеграмм канале и в инстаграм⬇️⬇️⬇️

Телеграмм канал школы молодости и красоты «ФЕЙСКУЛЬТУРА»

https://t.me/+EGAKGKGRYQQyYjQy

Инстаграм аккаунт: my_facekultura
Ссылка https://instagram.com/my_facekultura?...

Приветствую на 4 дне Марафона «Весеннее преображение».
⠀
Сегодня на эфире мы работали с шеей, снимали напряжение, избавлялись от головной боли и разглаживали морщинки на лбу.
⠀
Я благодарна всем, кто приходит на эфир и кто смотрит запись.
⠀
И при этом, я часто вижу от вас: «У меня нет времени тренироваться».
⠀
Причины разные - дети, работа, начальник, муж… Я и сама была такой. Когда работала в найме, приходила домой заведенная как пружина и мне ни на что не хватало времени.
⠀
Сейчас я работаю в два раза больше, но чувствую себя иначе. И знаете, в чем разница? Я стала уделять время СЕБЕ. Какой бы плотный график у меня ни был, я всегда найду время на тренировки, потому что знаю:
⠀
❌ НЕТ времени на себя = НЕТ энергии.
⠀
Тут очень простая схема: нужно сделать первый шаг, а потом забота о себе становится привычкой, меняющей жизнь.
⠀
✅ Когда вы начинаете заниматься - у вас становится больше энергии, вы начнете больше успевать. Появляется хорошее настроение, вы начинаете чувствовать себя спокойными, полными сил.
⠀
Для этого нужно выйти из гонки «хочу всем угодить» и начать думать о себе.
⠀
И почему бы не сделать это уже сейчас?
⠀
Кто ещё не присоединился к нам в Бесплатный Марафон - все записи сохранены в ленте аккаунта @my_facekultura, а также дублируются в моей группе в ВК и Телеграм под этим же ником.
⠀
Вам обязательно это нужно, если:
⠀
✔ Вам не хватает мотивации и физических сил
✔ Вам не нравится отражение в зеркале
✔ Вы думаете, что после 40 помолодеть и начать нравится себе уже невозможно
⠀
Поделитесь в комментариях – в ваших сутках есть время ДЛЯ СЕБЯ?
⠀
Чему вы его посвящаете?

Смотрите видео Марафон «Весеннее преображение», день 4 🌷 онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Эльвира Султанова 07 Март 2022. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 326 раз и оно понравилось 12 посетителям.

2,951,092

29 тыс