15MIN full body hourglass dynamic pilates workout // for everyday toning & energy // no equipment
a pilates class designed with more dynamic movements to get your heart rate up but still performing every movement with control!
Hope you have fun doing this workout!
Love you all, Lidi x
MORE OF ME
TikTok |
Instagram |
Youtube |
Email | hi
disclaimer:
I am sharing my personal workouts. If you experience any type of pain or discomfort during this workout, stop immediately, modify as necessary and/or rejoin me on another video. By implementing this workout in your routine, you agree and understand Lidiavmera limited will not be held responsible or liable for any injury that may occur as a result of this workout video.
Смотрите видео 15MIN full body hourglass dynamic pilates workout // for everyday toning & energy // no equipment онлайн, длительностью 17 минут 03 секунд в хорошем hd качестве, которое загружено на канал Lidia Mera 01 Сентябрь 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 100 тысяч раз и оно понравилось 3 тысяч посетителям.
