HYROX Elite 15 athlete takes on CrossFit Workout - Mikko’s Triangle.
Send this to a friend who would love this workout.
RMR Training Podcast
https://open.spotify.com/show/4bk1QHU...
10% ESN Product (UK and Europe only) - RRYAN
https://www.esn.com/
10% off Pwrlift RRYAN20
https://pwrlift.com/
Chapters
00:00 Workout Explain
01:32 Specific Rest
02:10 How many cals per hour to finish
02:57 Change of strategy
03:30 Mental Beat Down
04:29 The choice
05:49 Is this a good workout?
In this episode, I tackle the classic Mikko's Triangle workout. It's simple but nasty!
40 min EMOM
Min 1: Cal SKi
Min 2: Cal Row
Min 3: Cal Echo Bike
Min4: Rest
The workout does not have a true RX - you determine the number of calories to hit for the duration of the workout.
#hyrox #hyroxtraining #hybridworkout
Смотрите видео HYROX Elite 15 athlete takes on CrossFit Workout - Mikko’s Triangle. онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Rich Ryan 19 Сентябрь 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 1,632 раз и оно понравилось 49 посетителям.
