FIRINDA ÇITIR BRÜKSEL LAHANASI
Brüksel Lahanasını sevmeyenlerin bile yiyebileceği bir tarifle geldimm. Hem de çok basit. Sağlıklı bir ara öğün için hem çok farklı hem de lezzetli bir seçenek oldu kalorisi çook düşük bu atıştırmalığı denemek için kaydedin.
Tarif;
Dilediğiniz kadar brüksel lahanasını (Ben 1 paket yani yaklaşık 500 gr kullandım.) 20 dk tuzlu suda ya da 30 dk buharda haşlayın.
Bardağın altıyla ezdiğimiz brüksellere tuz ve zeytinyağı serperek 160 derece fırında yaklaşık 20 dk kızartıyoruz. Airfryer varsa daha hızlı ve daha kıtır oluyor. Acele edip dereceyi yükseltmeyin, yaprakları ince olduğu için dışı hemen kızarıyor.
Fırında kızarırken acı bal için 2 yemek kaşığı balın içerisine acı biber atıp fırından çıktıktan sonra üzerine döküyoruzz. Yapanlara afiyet olsuuun 😘
#shorts #çıtır #sebzeli #tarif
Смотрите видео FIRINDA ÇITIR BRÜKSEL LAHANASI онлайн, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве, которое загружено на канал Buğçe Kondakçı 14 Февраль 2024. Делитесь ссылкой на видео в социальных сетях, чтобы ваши подписчики и друзья так же посмотрели это видео. Данный видеоклип посмотрели 13,436 раз и оно понравилось 257 посетителям.
