Gym-VLOG | Fitness & Ernährung
Hey Freunde,
leider musste ich aufgrund einer Verletzung am Rücken eine Pause einlegen und habe sehr stark zugenommen. Jetzt habe ich mir vorgenommen wieder mit dem Sport und der Ernährung durchzustarten und nehme euch ab und zu mal dabei mit.
Damit ich mich nicht sofort wieder verletze und meine Motivation verliere, werde ich erst langsam wieder mit Gewichten anfangen und diese im Laufe der Zeit dann steigern.
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Podcast für Sport, Autofahrten etc. :
Said Ibrahim(Youtube)
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Bin euch Dankbar für Anmerkungen und Austausch zu diesem kleinen VLOG & falls ihr Ideen oder Wünsche habt, haut raus!
Euer Seyf :-)
Watch video Gym-VLOG | Fitness & Ernährung online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel 94_Seyf 08 February 2024. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 789 times and liked it 57 visitors.
