Тренировка клуба ЯРОПОЛК на свежем воздухе, БОКС, БЕГ в ЛЕСУ, Шадриков Илья, 31.07.2021
31 июля 2021 года на спортивной площадке лыжного стадиона г. Красногорск прошла тренировка клуба «ЯРОПОЛК».
Мы пробежали кросс на 5 км в лесу, провели несколько раундов по боксу, выполнили упражнения на пресс и после тренировки окунулись в речке.
Следующая тренировка состоится сегодня, 3 августа, с 19.00 до 20.30.
Жду всех желающих спортсменов ЯРОПОЛКа (группы 10-13 лет и 14+), а также Красногорцев с 12 лет и старше присоединиться к нам.
Согласно результатам, тренировки в жаркую погоду увеличивают объём плазмы крови, улучшают доставку кислорода к мышцам, что приводит к увеличению выносливости и росту МПК (максимальное потребление кислорода), а в итоге — к улучшению ваших спортивных результатов.
___________
Шадриков Илья в инстаграмме / ilya_shadrikov
Шадриков Илья в контакте https://vk.com/id194533446
Шадриков Илья в одноклассниках https://ok.ru/profile/556352297649
Шадриков Илья в фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php?...
___________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #рукопашныйбой #рукопашныйбойдети #патриотическийклуб #боксдети #бокскрасногорск #красногорскийрайон #спорткрасногорск #тренировкиНаулице #детскийспорт #зожкрасногорск #ШадриковИлья #депутатШадриков #свежийВоздх #ММА #жара #единоборства #тренировиНажаре #yaropolk #clubYaropolk #sport #ударнаяТехника
Watch video Тренировка клуба ЯРОПОЛК на свежем воздухе, БОКС, БЕГ в ЛЕСУ, Шадриков Илья, 31.07.2021 online, duration online in high quality that is uploaded to the channel Илья Шадриков 03 August 2021. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 39 times and liked it 0 visitors.
