3 привычки, от которых стоит избавится прямо сейчас | Катя Гуру

Published: 25 November 2020
on channel: Катя Гуру

7,071

383

Специальное предложение для тебя: https://mlz-magazine.ru/?utm_source=y...

Вся наша жизнь - это привычки. И успех зависит от того, как вы привыкаете жить в настоящий момент.

Итак, на своём опыте делюсь привычками, которые незаметно вгоняют женщин в кризис.

1️⃣ ПРИВЫЧКА СОГЛАШАТЬСЯ НА МЕНЬШЕЕ

Здесь все понятно: ты соглашаешься на небольшой оклад, потому что знаешь, что это хотя бы какие-то деньги. Никак не решаешь закончить отношения с мужчиной, которого ты не любишь, потому что лучше быть с кем-то, чем одной.
Но опыт показывает, что как только ты соглашаешься на меньшее, ты получаешь даже меньше, чем то, на что соглашаешься.
Что делаем с этим?
Позволяем себе больше! Небольшими шажочками каждый день повышай свою самоценность: увеличивай цену на свои услуги (пусть это будут хотя бы первые 50₽-100₽), выбирай такси «комфорт» вместо «эконома», если знаешь, что к тебе приедет старенькая машинка.
Ты должна ценить себя и доказывать это каждый день хотя бы маленькими поступками.

2️⃣ ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ ВСЕ В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ

Эта привычка тянется во многих из нас ещё с университетских времён: тогда мы дописывали курсовую за день до сдачи, сейчас мы пишем отчеты в ночь перед отправкой. И что тогда, что сейчас мы обещаем себе в следующий раз все точно делать заранее, но ничего не меняется.
Привычка делать все в последний момент сказывается на психическом и физическом здоровье, и показывает главное - неумение планировать.
Но ты можешь все изменить! Как?
Каждый день перед сном прописывай план задач на следующий день. Даже если ты сильно устала, не поленись выделить 5-10 минут на заполнение ежедневника. На следующий день ты четко будешь держать фокус на всех задач и не будешь тратить энергию на мысли: «Так, что у меня было на сегодня запланировано?»

3️⃣ ПРИВЫЧКА ОТКЛАДЫВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ «НА ПОТОМ»

Участницы моего закрытого Клуба Лучшей Жизни знают, что никакого потом не существует: если ты откладываешь спорт, то «в понедельник» им точно и не займёшься, если ты откладываешь курсы, то «со следующего месяца» ничего не изменится.
Единственное, что я бы могла посоветовать в таком случае - просто БРАТЬ И ДЕЛАТЬ. Появилось желание пойти на мастер-класс по флористике? Не откладываем, а сразу же звоним и записываемся. Появилось желание отдохнуть от суеты вокруг и побыть наедине с собой? Берём телефон, наушники, коврик для йоги и уходим в соседнюю комнату, а далее включаем запись любого занятия в Клубе Лучшей Жизни и погружаемся в новые ощущения в теле и в самую глубину своей души, чтобы найти ответы на все вопросы.

Не обещаю, что твоё сознание поменяется за 1 занятие, но ты поймёшь, в каком направлении стоит двигаться дальше.

Помни, что ГЛАВНОЕ - НАЧАТЬ.

Присоединяйтесь к Клубу Лучшей Жизни: https://mlz-magazine.ru/?utm_source=y...

Страничка Кати Гуру в Инстаграмм:   / katya_guru

Подписывайтесь на мой канал:    / @katya_guru_

Поделитесь этим видео с друзьями:    • 3 привычки, от которых стоит избавитс...

Watch video 3 привычки, от которых стоит избавится прямо сейчас | Катя Гуру online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Катя Гуру 25 November 2020. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 7,071 times and liked it 383 visitors.

31,139

246

00:00:00