стойка на руках, адхо мукха врикшасана, как научиться делать

Published: 24 February 2017
on channel: Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед)

3,178

110

адхо-"вниз", мукха-"лицо", врикша- "дерево", асана - "положение тела", Адхо мукха врикшасана это баланс на руках. То есть стойка на руках
В этом видео я рассказываю о технике, позволяющей овладеть этой асаной.

балансовые асаны, особенно на руках - сложные, интересные и очень эффективные для йогина любого уровня подготовки.
Осваивать асану необходимо постепенно.

мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. как с помощью йоги обрести спокойствие, контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.

http://www.scalelab.com/apply/dkonova... -
медиа сеть с лучшей поддержкой и обучением

прохожу обучение в бесплатной школе Дениса Коновалова. http://infonext.ru/konoden/?utm_mediu...

Watch video стойка на руках, адхо мукха врикшасана, как научиться делать online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Йога с Вадимом Левашовым (Гибкий Дед) 24 February 2017. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 3,178 times and liked it 110 visitors.

3,282,808

164K