Мягкая растяжка ног
Всем привет!
В сегодняшнем видео будет растяжка ног. Этот простой мини-комплекс упражнений направлен не только на растяжку мышц ног, но и ягодиц.
Эти упражнения помогут улучшить физическое состояние после тренировки, сохранить гибкость позвоночника, улучшить кровообращение в мышцах ног и таза. Отличная растяжка убережет Вас от случайных травм и растяжений в ногах.
Растягивающие упражнения отлично улучшают настроение, а еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение. Очень полезна растяжка для офисных работников, которые много часов проводят в одной и той же позе за компьютером.
Выполняйте растяжку после тренировок
• Тренировка на ЯГОДИЦЫ.
• Тренировка на ягодицы | Упражнения дл...
Смотрите другие видео на канале https://clck.ru/TXWit
_______________________________________________________
Почта для коммерческих запросов:
✔️ [email protected]
Мой инстаграм
✔️ Instagram: https://bit.ly/2HbQ6at
_______________________________________________________
Музыка взята с Epidemic Sound, пройдя по ссылке вы получаете 1 месяц бесплатно
https://clck.ru/SxK3p
==========================================================
#растяжканог #шпагат #растяжкадома #растяжкадляначинающих #упражнения #растяжка
Watch video Мягкая растяжка ног online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Nina Sweet Home 10 January 2023. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 1,024 times and liked it 31 visitors.
