Обучалка выход силой на две

Published: 18 July 2010
on channel: Михаил Баратов

437,072

3.5k

Михаил Баратов ( bmw-bmw )
Обучалка Выход силой на две руки
и так очередное обучающее видео. группа видео-уроков http://vkontakte.ru/club10768183
эта обучалка снята в трех городах, совместно с декстером)
мы постарались подготовить новичков к этому элементу,
показать виды,дать несколько советов по улучшению этого элемента,
ну и надеюсь вам понравиться оформление,и концовка)
постарались сделать нечто колоссальное и,надеюсь, полезное.
пошаговые советы
1. подтягивания (с повышением амплитуды)
2. выход на одну (поочередно)
3. рывки
4. выбор подходящего вида
5. уменьшение рычага
и т.д.
Виды
1. буквой "М"
2. "нигерский"
3. рывковый
4. плавный
5. чисто силовой
и конечно же веселый конец) .

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .

Watch video Обучалка выход силой на две online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Михаил Баратов 18 July 2010. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 437,072 times and liked it 3.5 thousand visitors.

7,155