В этом видео представлена часть тренировки с Mike Rashid в реальном временном формате, чтобы вы смогли оценить темп, кол-во отдыха, использованные веса и попробовали применить это в своих тенировках.
На этом канале вы всегда найдете полезные упражнения для любой группы мышц. Даже если пока ваша единственная цель - накачать пресс, вам будет полезно расширить набор упражнений. Узнайте больше о тренировках и упражнениях
Watch video Тренировка с Mike Rashid #1. (Упражнения для спины) online, duration hours minute second in high quality that is uploaded to the channel Denis Semenikhin 02 May 2014. Share the link to the video on social media so that your subscribers and friends will also watch this video. This video clip has been viewed 488,042 times and liked it 9.5 thousand visitors.